導語：時尚可以讓我們興奮，時尚的變革可以影響一代人的穿衣習慣！隨著時間的推移，有些時尚經久不衰，這些時尚的習慣可能已經損害了我們的身體。時尚是讓人開心的，但是由於時尚的影響而損害了身體卻是極為不幸的事情。下面就給大家普及一下關於時尚習慣的危害，讓這些潛伏在我們身邊的殺手盡量減少對於身體的損害吧！
超高跟鞋會壓迫脊柱變形
很多美女都是高跟鞋的粉絲，家裡有眾多高跟鞋，其實超高跟的鞋子對於人身體是極為有害的！高跟鞋強迫婦女身體伸直並且向後靠，這種力的作用促使人脊柱壓縮變形，脊柱的損傷日積月累，最後身體會發生腳趾和小腿抽筋現象，背部和臀部疼痛等症狀。高跟鞋讓女性充滿自信，但是不要選擇那些超高的鞋子，選擇那些5厘米以下高跟的鞋子最為合適也最為健康。
包越大會裝更多的東西從而壓迫肩膀
包越大，我們越是想用東西來填補包袋。女性通常單肩背著包包，這樣一來肩膀的受重就有些偏重，促使身體造成肌肉失衡和一系列的不平衡的問題，比如一個肩膀更發達，而另外一邊的肩膀就低一些。因為軀幹位移造成不平衡的重量壓迫，脊柱痛苦也會發生。沉重的袋子可以導致脖子和肩部疼痛不適。推荐一個解決的辦法，平日里攜帶一個小袋子，讓緊張的肩膀肌肉也得到放鬆。推薦帆布袋、皮革袋或薄款背包，使用一星期之後即可看到效果。
瘦身是現代女性為之奮鬥一生的事業
中國目前很多妙齡女郎為了追求時尚苗條的身材，嚴重控制食物攝入量，她們為了尋找“時尚瘦”，反而減慢了身體新陳代謝。其實人年輕的時候新陳代謝是非常快的，當到了30歲時，人的新陳代謝會自然變慢，而年輕人經常節食會擾亂內分泌系統，會導致食慾減退、胃病也就隨之而來。
過緊的服飾對身體危害十分大
很多美女都喜歡穿小一號衣服，因為小一號的服裝能讓美女看起來更加苗條，這種衣服就必然要憋著氣呼吸，還有緊身牛仔褲，這種褲子都必須先憋住呼吸才能穿進去！雖然穿上後顯得非常有型，但是這恰恰是以犧牲健康為代價的！經常憋氣呼吸將導致腹部膨脹。過於緊張的肌肉還會有傳導功能，會引起頭痛，胃痛等不適，嚴重的情況還能引起抑鬱，焦慮。美女們，不要再憋著呼吸了，這是不健康的生活方式，穿的寬鬆一些，讓你的五臟六腑也放個假吧！
時尚是讓人開心的
時尚的流行趨勢日新月異，對於工薪階層而言，我們並沒有太多的資本去追求時尚，因為畢竟時尚產業是非常耗費時間和金錢的。中國的禪定理念就非常好，告訴我們不要總是捲入物質慾望中，奢侈品牌的消費已經在中國氾濫，互相攀比的心態也日趨嚴重。很多商家都在鼓吹，生命只有一次，盡情地去享受去消費吧！但是這種超前的透支消費只能讓工薪階層背負上更沉重的債務，所以淡定心態，做好自己的事情，不要隨波逐流才能擁有健康快樂的生活。
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